陽介 長谷川2021年5月6日読了時間: 1分避難生活で食事に注意すること【避難生活を送ることになったら…食事で注意すること😣】災害時の最初の3日間は冷蔵庫や冷凍庫の中の食材を使い、その後3.4日をローリングストックで蓄えた食材を使えば1週間は普段と同じような食事ができると考えられてます🤔🤔✽2、3日までは、エネルギー補給第1‼️✳1週間過ぎたらたんぱく質も考慮‼️👉おにぎりや菓子パンなど中心の食事となるため、たんぱく質が足りなくなります😢たんぱく質が不足すると免疫機能が低下してしまいます💦缶詰やナッツ類を上手に摂取していきましょう‼️#避難生活 #注意 #エネルギー補給 #たんぱく質 #訪問看護 #訪問看護ステーション #看護師 #理学療法士
【避難生活を送ることになったら…食事で注意すること😣】災害時の最初の3日間は冷蔵庫や冷凍庫の中の食材を使い、その後3.4日をローリングストックで蓄えた食材を使えば1週間は普段と同じような食事ができると考えられてます🤔🤔✽2、3日までは、エネルギー補給第1‼️✳1週間過ぎたらたんぱく質も考慮‼️👉おにぎりや菓子パンなど中心の食事となるため、たんぱく質が足りなくなります😢たんぱく質が不足すると免疫機能が低下してしまいます💦缶詰やナッツ類を上手に摂取していきましょう‼️#避難生活 #注意 #エネルギー補給 #たんぱく質 #訪問看護 #訪問看護ステーション #看護師 #理学療法士